Horčík hrá dôležitú úlohu na neuromuskulárnej úrovni a pôsobí súčasne s vápnikom. Vápnik stimuluje svalové kontrakcie, zatiaľ čo horčík podporuje uvoľnenie svalov a zlepšuje ich funkciu. Na boj proti neurologickým problémom, ako sú stres, úzkosť a záchvaty paniky, je potrebné zabezpečiť správnu dennú dávku horčíka. Doplnok stravy.
Komentár